有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
代码：
有什么是你去了上海才知道的事情？
2025年，为什么很多程序员都扔掉了Mac和Linux，开始拥抱Win11了？
吴柳芳的真实水平如何？
高并发下怎么做余额扣减？
修仙文明可能以怎样的方式碾压星际文明？
为什么越来越多的国内男孩，要娶国外女孩?
如何评价董宇辉：“飞机大炮对你生活影响其实并不大，小家电才是真正提升每个人生活质量”这个观点？
现在个人博客不能备案了吗？
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？
obsidian用一两年后会有多大？全文搜索还快吗？
程序员 macOS 有哪些必装软件？
python与nodejs哪个性能高？
华为和硅基流动发布CloudMatrix384超节点部署DeepSeek的报告，对行业有何影响？
你都见过什么样的电脑盲？
JetBrains 的核心技术是什么？
《情感欺诈模拟器》第三章，如果吴与伦还是一个“穷酸的屌丝”，陈欣如（陈欣欣）会放弃变凤凰么？
有人说x86是条必沉的船，苹果早就跳船了，微软也有弃船的意图，你怎么看？
为什么会有人喜欢养乌龟当宠物？
亲眼见到明星本人是什么体验？
如何评价吴京马上要上映的新电影《镖人》？
现在工作中k8s是使用containerd还是docker来管理容器?
为什么没有人在意iPad Pro 2024标准版仅搭载的8GB内存（RAM）？
Node.js 熄火了吗？
目前最具性价比的全栈路线是啥？
小米集团人力***副总裁王媚是否算小米集团高管？
易语言作者吴涛的技术水平在国内能排到什么级别？
为什么美军B2实战以后，一部分网友以为其他人都跟他们一样感到很震惊？
如何看待蒋凡重新被阿里重用？
不是都说6月美债要爆吗 怎么没消息了?
